náš tím
Martin barta
Volám sa Martin Barta a od mojich 5 rokov až do 12 rokov som sa venoval plávaniu na reprezentatívnej úrovni za Slávia SVŠT. 7 rokov som hral aktívne hokejbal v lige za TATRA ALPINE. Ako 18 ročný som sa po škole začal venovať Fitnessu čo ma napĺňalo a našiel som si silný vzťah k tejto oblasti. Fitnessu sa venujem už 23 rokov. Začínal som v Active Fitness na Vazovovej ulici v Bratislave a pôsobil som ako osobný tréner 8 rokov. Neskôr som nastúpil do Starfit Fitness, kde pôsobím až do dneška. Zameriavam sa na muskulatúrny Fitness, budovanie svalovej hmoty, redukciu hmotnosti. Využívam široké spektrum cvičebných pomôcok a rád zaraďujem cviky aj s vlastnou váhou tela.
vybudovať si svaly a hlavne sa dobre cítiť po zdravotnej a psy- chickej stránke. Venujem sa biochémii, výživovým doplnkom a nutričným hodnotám zloženiu stravy,ktorú viem vypracovať na mieru každému podľa vytýčeného plánu. Preferujem zdravý životný štýl a mojou prioritou je individuálny prístup ku každému klientovi a kladiem dôraz na správnu techniku a prevedenie jednotlivých cvikov.
Odborná spôsobilosť:
Fitness tréner 3. triedy,
Biochemický špecialista na stravu
2001 I. a II stupeň u Brimich Promotion, hl. školiteľ Róbert Brimich. 2003 III. stupeň Fitness tréner 2. ročné štúdium na športovej škole v Brne so zameraním na Biochémiu, Biológiu, Kinematiku a Fyziognómiu u profesora Stacha.
Aktuálne sa 3. rok súkromne vzdelávam u Silvii Horeckej
(Biochemik Food Specialist)
Martina
MOJA ODBORNÁ SPÔSOBILOSŤ
2009 Fitness tréner I. triedy, akreditované školenie Ministerstvvom školstva SR SCAF (Slovenské centrum Aerobiku a Fitness)
2017 Kondičný tréner 1. triedy, akreditované školenie
Ministerstvo školstva SR Efect Fit Academy (sila, výbušnosť, kondícia, funkčnosť, fyziológia, biochémia, uvoľňovacie a masážne techniky, SM Systém techniky
2019 Bolesť chrbta, velkych kĺbov a silovy tréning (zamerané na uvoľňovanie, mobilitu, stabilizáciu, principy a posilnenie HSS – hlbokého stabilizačného systému)
2019 Fitness pobyt zameraný na pružnosť v kĺboch
Ahojte, rada pomôžem každému, kto má záujem urobiť so sebou zmenu, má zdravotný problém pohybového charakteru pri cvičení, kto by rád využil moje služby z estetického dôvodu, a teda vyzeral a cítil sa lepšie. Každý z nás potrebuje individuálny prístup a preto zostavujeme tréningové jednotky podľa potrieb klienta. Venujem sa silovému, kondičnému trénovaniu, redukcii tuku, naberaniu svalovej hmoty, naprávaniu tela, dbám na techniku a samozrejme neodmysliteľné sú CORE evidencia a strečing.
MONIKA HALADOVÁ
Odborná spôsobilosť:
Fitness Tréner, Kulturistika
2006 Kvalifikácia inštruktora 2. stupňa so špecializáciou
Fitness a kulturistika
