Starfit Akcie

deepWORK®

deepWORK^® Vám dá poriadne zabrať, zapotíte sa, zaposilňujete, možno siahnete až na hranicu svojich možností, ale potom sa budete cítiť výborne, spokojne,príjemne unaveno, ale určite šťastne. Práve to je cieľom tohto cvičenia: „out of comfort zone!“, čím posúva každým tréningom hranicu našich možností ďalej a ďalej. Je to pre tých, ktorí sa chcú posunúť, vedia „zaťať zuby“ a zabojovať fyzicky i psychicky. Cvičí sa naboso, čo nám umožní obnoviť pevnosť a pružnosť chodidiel
a dolných končatín. Keďže v súčasnosti chodidlá nemajú možnosť adaptácie na rôzne povrchy ako v minulosti, lebo chodíme v obuvi a po pevných cestách (s výnim-kou barefoot nadšencov, ktorých je čím ďalej viac), nevyhnutne chátrajú vnútorne svaly, ktoré podporujú klenbu. Ani vonkajšie sa neposilňujú a dochádza ku kolapsu nohy – rôznym deformáciám a výrastkom. A ak sa zlepšia základy, je sanácia domu oveľa jednoduchšia :)

deepWORK^® je funkčný skupinový vysoko intenzívny tréning, úplne iný cvičebný program ako tie, na ktoré ste boli doposiaľ  zvyknutí. Neobsahuje žiadne “choreograficky či krokovo” náročné cvičenia.

Program je inšpirovaný filozofiami pohybu ďalekého Východu. Hodina deepWORK^® vychádza z princípu Yin & Yang a ich rozdielnych energií, ktoré sú v pohybe využívané: sila a relaxácia, nádych a  výdych, napätie a uvoľnenie. 

Pohyby v deepWORK^® zapájajú telo ako celok a spôsobujú mimoriadne vysokú spotrebu energie počas tréningu. Obsahom sú skoky, poskoky, statické cvičebné tvary, fázy napätia a uvoľnenia. deepWORK^® je vhodný tak pre mužov, ako aj pre ženy. Rytmická a tanečná hudba Vás motivuje, dáva Vám silu pokračovať a dať zo seba všetko. Príďte, skúste, neoľutujete.

Nový rozvrh skupinových cvičení platný od 15.10.2018

Vážení klienti, rozhodli sme sa k zmene v rozvrhu skupinových cvičení. Telocvičňu budeme okrem aerobikov využívať aj ako funkčnú zónu na cvičenie. Za pochopenie ďakujeme.

RANNÝ KRUHOVÝ TRÉNING SPUSTENÝ!

Chcete sa dostať do dobrej nálady, pripraviť sa na náročný deň v práci, zbaviť sa ranného stresu a zároveň urobiť niečo prospešné pre svoje telo? Pokiaľ áno, tak neváhajte a prídite vyskúšať naše nové ranné kruhové tréningy! Tešíme sa na Vás! Váš Starfit team

POVINNÁ ONLINE rezervácia od 1.4.2018 na aerobik cez PC alebo MOBIL

Vážené návštevníčky skupinových cvičení.

Dovoľujeme si Vás informovať o zmene pravidiel pri prihlasovaní na skupinové cvičenia. Na skupinové svičenia je možné sa prihlásiť v súčasnosti len elektronicky cez ONLINE REZERVACIE po zaregistrovaní na našej web stranke (po zaregistrovaní je nutné zadať v MENU/UPRAVA PROFILU číslo hosťa, ktoré nájdete na každom pokladnicnom doklade pod vasim menom). Cvičenie sa uskutoční v minimálnom počte prihlásených osôb 5. Prihlasovať sa na Vami vybrané skupinové cvičenie cez ONLINE REZERVÁCIE je možné do poslednej minúty pred začiatkom vami vybraného skupinového cvičenia, v prípade že skupinové cvičenie nebolo zrušené. limit pre odhlásenie zo skupinového cvičenia sú dve hodiny pred začiatkom danej hodiny. V prípade zrušenia skupinového cvičenia z dôvodu maleho počtu prihlasenych osôb Vám bude zaslaný email v ktorom Vas upozorníme na zrušenie skupinoveho cvičenia dve hodiny prej jej začiatkom. Dovoľujeme si Vás upozorniť, že v prípade príchodu bez rezervácie Vám bude účtovaná suma 4,50€.
V prípade nových klientov je možné prvé cvičenie bez rezervácie. Držitelia Multisport kartičky si musia založiť kartičku s kreditom 10 EUR (záloha, ktorá sa Vám vráti).

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať na info@starfit.sk

Váš Starfit team.

Mesačný tréningový plán za akciovú cenu

Mesačný tréningový plán za akciovú cenu s top trénerom nášho fitka. Kontakt: peter1obst@gmail.com

Začni v Starfite

Začni vo fitnescentre Starfit aj Ty a rozbehni svoju trénerskú prax.
Pre absolventov FTVŠ študijného odboru tréner kulturistiky a fitnes ponúkame priestory fitnescentra Starfit na realizáciu svojich trénerských aktivít.
Pre viac informácií nás prosím kontaktuj.
Starfit team.

Darčekové balenie

Rozmýšľate nad darčekom pre blizkeho?
Permanentka alebo kredit je ideálny darček.

Pripravíme Vám darčekové balenie.

Starfit team.